Psihologia din spatele bolii

Te sperie gândul că ai putea intra într-o relație? Simți că o relație ar putea să îți îngrădească libertatea și simți un nod în gât când te gândești la asta? Ți-e frică să te atașezi pentru că oricum oamenii înșeală, rănesc, renunță, pleacă? Simți că pur și simplu nu merită să încerci să fii cu cineva pentru că deznodământul e oricum mereu același? Ai discuții cu multe persoane care te validează iar când lucrurile devin serioase știi că trebuie să fugi? Dacă răspunsul este da, înseamnă că sunt șanse mari să te confrunți cu frica de intimitate. Ce este frica de intimitate? Frica de intimitate este atunci când ți-e teamă să te implici emoțional sau chiar și fizic într-o relație. Tendința persoanelor cu frică de intimitate este să fugă atunci când lucrurile între ei și o altă persoană devin prea confortabile. Problema majoră a persoanelor cu frică de intimitate este că, de regulă, e greu de descoperit că există cu adevărat o problemă. Obișnuiți fiind să-și blocheze propriile emo...

Suntem expuși la imagini ale frumuseții „ideale” de zeci de ani, în reviste, televiziune, filme și alte forme ale mediei, însă acum oportunitatea de a ne compara cu alții a devenit practic nelimitată. Impactul negativ al mediei asupra imaginii corporale nu reprezintă o problemă nouă, însă efectele sunt mai severe și sunt mai răspândite astăzi decât au fost în decadele trecute, datorită apariției mass-mediei sociale în viața noastră de zi cu zi. În trecut, oamenii se uitau probabil câteva ore la televizor sau răsfoiau o revistă când se întorceau de la serviciu. În zilele noastre însă, platformele de socializare ne sunt disponibile tuturor și sunt la îndemâna noastră 24/7. Un simplu scroll pe Instagram poate face ca aproape oricine să-și pună la îndoială corpul și viața, cu milioane de poze (majoritatea modificate) cu modele și cunoscuți cu fețe și corpuri perfecte, fără urme de defecte. Acest lucru este deosebit de problematic în special pentru tineri, care sunt ușor de impresionat și...

De câte ori ni s-a întâmplat să-i auzim pe cei dragi plângându-se despre anumite defecte fizice pe care noi nu le puteam vedea? De câte ori am fost surprinși să aflăm despre nesiguranțele pe care le au în legătură cu propriul aspect? De câte ori ni s-a părut aberant sau stupid ce auzim? Cu ce se confruntă, mai exact, acești oameni? Ce probleme majore de stimă de sine au? Cum îi putem înțelege în condițiile în care doar spunându-le mie nu mi se pare nu reușim să-i liniștim/validăm,etc.? Dismorfofobia este o condiție medicală în care indivizii se concentrează obsesiv asupra unuia sau mai multor aspecte fizice pe care le consideră drept defecte, deși pentru cei din jur ele reprezintă trăsături  fizice normale, sau chiar calități. Dat fiind faptul că avem de-a face cu un subiect atât de vast, am decis să-l abordăm în două articole diferite. În acest articol vom afla ce înseamnă dismorfofobia, cum apare și cum se manifestă. Semnele și simptomele tulburării dismorfice corporale inclu...

Poate urmează să dai Bacul. Poate ai licență sau acum termini masterul. Poate te gândești să te muți în alt oraș. Orice schimbare, și mai ales orice schimbare care ne scoate total din zona de confort, trebuie tratată cu seriozitate. Cum începi ceva nou? Cum te avânți spre noi orizonturi? În acest articol vreau să vorbim despre câteva lucruri esențiale atunci când pornim la un drum nou. Mai pe scurt, ce facem când se schimba modificarea ? :) 1. Taie tortul în felii  Urmează să faci un pas major în viața ta și nici nu știi cu ce să începi. Atunci când suntem puși în fața unei schimbări importante, există posibilitatea să ne anxietizăm și să privim toată situația precum un bulgăre mare format din probleme la care încă nu avem soluții. Începi facultatea? Ia lucrurile pe rând. Concentrează-te asupra examenelor. În momentul în care esti înscris la facultate, gândește-te unde vrei să locuiesti. Caută, întreabă-ți prietenii mai mari, cere sfaturi și îndrumări. Plecarea din cuib vin...

Relațiile sunt grele. Relațiile în ziua de azi sunt și mai grele. De ce? Pentru că suntem pionierii relațiilor mediate de tehnologie. Pentru că timpul zero de răspuns a schimbat major felul în care percepem comunicarea. Pentru că accesul absolut ne-a făcut mai superficiali. Pentru că totul e mai simplu . Pentru că avem de unde alege. Pentru că, de ce să alegem ? În articolul de azi vom discuta despre relațiile romantice. Am făcut parte dintr-o relație toxică la un moment dat în viață, sau măcar am fost martorii unei relații nesănătoase. Am văzut sau am simțit pe propria piele cum o interacțiune poate să sece un om de energie, să-i provoace suferință emoțională sau chiar fizică și ne-am pus de fiecare dată întrebarea: de ce continui? În continuare vom urmări câteva exemple de relații toxice, ca să vedem mecanismul din spate, cel care le face să funcționeze și care ne lasă cu gura căscată pentru că, la prima vedere, nu are niciun sens. Să nu uit - abordăm relațiile tradiționale - trad...

Țări din toată lumea fac exerciții de relaxare a măsurilor de restricție luate împotriva noului Coronavirus, testează ipoteze și caută cea mai bună modalitate de revenire la normal. Întrebarea de 1000 de puncte este următoarea: o să revenim la normal? Cum arată normalul în timpul și în urma unei pandemii? Ce știm până acum . Majoritatea dintre noi am fost puși față în față cu o situație complet nouă. Săptămâni întregi(luni) de izolare, de distanțare socială, săptămâni în care am fost forțați să renunțăm la activitățile de rutină, la pasiuni, hobby-uri și - nu în ultimul rând - la oameni. S-a instaurat un sentiment general de confuzie, de neputință, de frică, și nu de puține ori, de disperare. Am experimentat un dor colectiv - dor de apropiați, dor de stat afară, dor de sentimentul de a avea un scop, dor de muncă, dor de natură, dor de libertate, dor de normalitate. Oamenii singuri poate au resimțit singurătatea la niveluri necunoscute până acum. Oamenii în relații poate au sim...

O opera de arta? DA.  Compus din 65,000 de picturi pe panza, realizate de peste 100 de pictori care au folosit exact tehnica lui Van Gogh, filmul este un tribut extraordinar adus unui pictor genial. Un film pe care nu il poti uita si care e mai presus de premii(hello, Oscars?) Capodopera, ca nu ar fi corect sa o numim altfel, il compune din franturi, din povesti, din intamplari. Loving Vincent, o poveste despre talent, munca, fragilitate, suferinta si iubire pentru arta.  Loving Vincent, un film care te va reconecta instant cu latura sensibila, care iti va aduce aminte de frumos si care iti va umple un gol din suflet pe care nu stiai ca-l ai.  For my part I know nothing with any certainty, but the sight of the stars makes me dream. Vincent Van Gogh